
Cunsiglii generali è cunsiglii prima di piglià HGH
Più di u 80% di i nostri pazienti ricevenu un risultatu pusitivu cum'è:
- Riduce% di grassu nantu à u corpu, 3-5 kg à u mese. Diminuzione di grassu internu, riduzzione di cellulite
- Relief musculari, 2-3 kg di musculare per mese
- Fermà o ritardà l'invecchiamentu, liscia e rughe
- in casi individuali in l'omi, una migliuranza di a putenza è di a libido
Recomandazioni basiche è simplici
- Pruvate di dorme almenu 8 ore à ghjornu, 8 di notte o 6-7 di notte è 1-2 di sera, affinchì 8 ore pienu
- Bevi assai acqua, almenu 3 litri à ghjornu, pudete stabilisce un ricordu è beie un bicchiere d'acqua ogni ora
- In i ghjorni d'iniezione. eliminà cumpletamente l'alcol
- Dieta alta in proteine, una dieta di 150-200 grammi di proteine (pò esse adupratu supplementi di proteine)
- Assunzione di vitamine, per esempiu "Multivitamin Opti-Men"
- Addestramentu regulare 3-4 volte à settimana per 1 ora in palestra, 1-2 ore di cardio (corsa, Bicicletta, elipsoide)
Ùn cunniscite nunda di a palestra è esercizii? Nisun prublema, pruvate di truvà un bon entrenatore persunale
- Più frutti è ligumi, menu cibi grassi spazzatura (fritti)
- Menu stress, i livelli di l'hormone di stress aumentanu u stress (U stress hè a nostra Enemica)
- Cuminciate à cambià a vostra vita in picculi passi è novi boni abitudini
Prufittate di u prucessu è uttene pusitivu, in seguitu à queste simplici cunsiglii vi ghjunghjerà successu è boni risultati.
Lascia un cumentu