Cunsiglii generali è cunsiglii prima di piglià HGH

Più di u 80% di i nostri pazienti ricevenu un risultatu pusitivu cum'è:

- Riduce% di grassu nantu à u corpu, 3-5 kg ​​à u mese. Diminuzione di grassu internu, riduzzione di cellulite

- Relief musculari, 2-3 kg di musculare per mese

- Fermà o ritardà l'invecchiamentu, liscia e rughe

- in casi individuali in l'omi, una migliuranza di a putenza è di a libido

Recomandazioni basiche è simplici

- Pruvate di dorme almenu 8 ore à ghjornu, 8 di notte o 6-7 di notte è 1-2 di sera, affinchì 8 ore pienu

- Bevi assai acqua, almenu 3 litri à ghjornu, pudete stabilisce un ricordu è beie un bicchiere d'acqua ogni ora

- In i ghjorni d'iniezione. eliminà cumpletamente l'alcol

- Dieta alta in proteine, una dieta di 150-200 grammi di proteine ​​(pò esse adupratu supplementi di proteine)

- Assunzione di vitamine, per esempiu "Multivitamin Opti-Men"

- Addestramentu regulare 3-4 volte à settimana per 1 ora in palestra, 1-2 ore di cardio (corsa, Bicicletta, elipsoide)

Ùn cunniscite nunda di a palestra è esercizii? Nisun prublema, pruvate di truvà un bon entrenatore persunale

- Più frutti è ligumi, menu cibi grassi spazzatura (fritti)

- Menu stress, i livelli di l'hormone di stress aumentanu u stress (U stress hè a nostra Enemica)

- Cuminciate à cambià a vostra vita in picculi passi è novi boni abitudini

Prufittate di u prucessu è uttene pusitivu, in seguitu à queste simplici cunsiglii vi ghjunghjerà successu è boni risultati.